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实用工具箱

安康养志 的 10 个免费小工具:浏览器现算、即开即用,数据不出本机。

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体重指数 BMI

成人参考,肌肉量高的人数值会偏高

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平均动脉压

(收缩压 + 2×舒张压)÷3,低于 65 要留意

🧮

按体重折算剂量

仅作核对参考,实际用量以医嘱和说明书为准

🧮

腰围身高比

腹部脂肪的简单参考,超过 0.5 值得关注

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血糖单位换算

国内多用 mmol/L,海外报告常用 mg/dL

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尿酸单位换算

两份报告单位不同时,先换算再比较

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就诊前准备

逐条勾选,进度自动结算

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慢病月度自查

逐条勾选,进度自动结算

🎯

代谢风险自查

几道小题,看清自己的情况

🎲

这周先改哪一件

点一下,把选择交给随机

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